Åndedrætstræning – Sønderborg Strand Hotel
250,00 kr.
På dette hold øges bevidstheden om åndedrættet og er et rigtig godt sted at starte for at komme igang med bevidst åndedrætskontrol.
Træningen er målrettet til den som ønsker at blive introduceret til åndedrætskontrol og består af videnskabelige åndedrætsmetoder, som er effektive, altid tilgængelige og nemme at udføre.
✅ Bedre håndtering af stress
✅ Reducerer bekymringer
✅ Reducerer tankemylder
✅ Mentalt og fysisk overskud
✅ Indre ro og bedre nattesøvn
Åndedrætstræningen er egnet til alle, der ønsker at give vejrtrækning en reel chance og mærke effekterne på egen krop og sind.
Book din tid her:
Beskrivelse
På dette hold øges bevidstheden om åndedrættet og er et rigtig godt sted at starte for at komme igang med bevidst åndedrætskontrol.
Træningen er målrettet til den som ønsker at blive introduceret til åndedrætskontrol og består af videnskabelige åndedrætsmetoder, som er effektive, altid tilgængelige og nemme at udføre.
✅ Bedre håndtering af stress
✅ Reducerer bekymringer
✅ Reducerer tankemylder
✅ Mentalt og fysisk overskud
✅ Indre ro og bedre nattesøvn
Åndedrætstræningen er egnet til alle, der ønsker at give vejrtrækning en reel chance og mærke effekterne på egen krop og sind.
