Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde ro, energi og livsglæde gennem åndedrætstræning, isbade og saunagus. Min egen rejse begyndte efter en svær periode med stress og depression, der fulgte i kølvandet på min fars bortgang. Jeg prøvede alt fra terapi til meditation, men intet hjalp – indtil jeg opdagede bogen Sundt Chok af David Owe.

Inspireret af dens budskaber begyndte jeg at tage daglige isbade og fordybede mig i åndedrættets kraft. Jeg har studeret en bred vifte af teknikker, herunder Wim Hof-metoden, Tummo, Innercise og andre ældgamle åndedrætsmetoder. Min rejse førte mig til København, hvor jeg blev uddannet i Innercise, men min læring stoppede ikke dér – jeg har brugt utallige timer på at læse, eksperimentere og forfine mine metoder, så jeg i dag kan give den bedst mulige vejledning videre.

I mange år har jeg drevet et kunstgalleri, men i dag er mit fokus på at give andre værktøjer til et sundere og mere balanceret liv gennem Nordic Wave. Vi er her for at leve fuldt ud – og det vil jeg hjælpe dig med.