Klassisk saunagus er en guidet wellness-oplevelse i vores store sauna, hvor vores gusmester hælder vand og iskugler med æteriske olier på de varme sten, og derefter bruger et håndklæde og vifte til at fordele den duftende damp rundt i rummet, hvilket intensiverer varmen og skaber en sanseoplevelse med aromaterapi, der fremmer afslapning og velvære. Sessionen afsluttes med et koldt skyld for at stimulere blodcirkulationen.

Saunagus – Scrub Ritual er en dybdegående og sanselig oplevelse med fokus på ro, nærvær og forkælelse.

Hver gæst får udleveret et par scrubhandsker til brug i saunaen, så huden nænsomt kan stimuleres og renses, mens varmen og dampen arbejder i dybden.
Gusmesteren guider jer gennem et afslappende saunagus med nøje udvalgte æteriske olier og rolig musik, der understøtter en følelse af fordybelse og velvære.

Oplevelsen inviterer til at sænke tempoet, give slip og lande i kroppen.
En rigtig lækker aften, hvor du går derfra med en følelse af lethed, ro og fornyet energi.

Hot Yoga hos Nordic Wave er en guidet oplevelse i en 60 grader varm sauna, hvor du gennem rolige, siddende yogastræk arbejder med kroppens smidighed, åndedræt og indre ro.

Varmen hjælper muskler og bindevæv med at give slip, så strækkene føles dybere og mere naturlige – uden pres. Øvelserne udføres i et roligt tempo og er tilgængelige for alle, uanset erfaring med yoga.

Undervejs tilføres nøje udvalgte æteriske olier, som placeres i en isfugl på ovnen. Når isen smelter, breder duften sig blidt i saunaen og understøtter både åndedrættet og den mentale afslapning.
Hot Yoga er en sanselig pause fra hverdagen –en kombination af varme, bevægelse og duft, der skaber nærvær i kroppen og klarhed i sindet.

Træd ind i en guidet saunagus, hvor lys, varme og duft smelter sammen til en dyb sanselig oplevelse.

Vores lysterapi session er inspireret af lysterapiens effekt på krop og sind.
Under sessionen skifter lyset gradvist i saunaen – hver farve nøje udvalgt for at understøtte forskellige tilstande som ro, energi, balance og nærvær.
Lyset arbejder stille i baggrunden, mens varmen og gusset forstærker oplevelsen.

De æteriske olier er sammensat med stor omhu og tilpasset hvert lys- og stemningsskifte.
Duftene guider åndedrættet, påvirker nervesystemet og hjælper kroppen med at give slip – både fysisk og mentalt.

Et intenst varme-ritual, der kombinerer aktiverende åndedræt, højvibrerende æteriske olier og energifyldt musik med kraftig puls.
Gusen inviterer dig til at bevæge, forløse og transformere – mens du rider på bølger af varme, følelser og vitalitet. Varmen bygges op i lag og udfordrer både krop og sind, så du kan give slip og finde ind til din indre styrke.

Du forlader saunagusen groundet, opløftet og mentalt klar – med en dyb forbindelse til kroppen og et skærpet nærvær.